1. 살아가면서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇인가?

2. 당신이 그것을 얻었을 때, 어떻게 그 사실을 알 수 있는가?

3. 인생에서 또 다른 중요한 것이 있다면 어떤 것인가?

4. 어떻게 그것을 얻었다는 것을 알 수 있는가?

5. 인생에서 또 다른 중요한 것이 있는가?

6. 그것을 얻게 되었다면 어떻게 그 사실을 알 수 있는가?

7. 인생에서 또 다른 중요한 것이 있는가?

8. 그것을 얻게 되었다면 어떻게 그 사실을 알 수 있는가?

9. 1, 3, 5, 7번의 문항을 보고 이 중 당신에게 가장 중요한 것이 어떤 것인지를 선택한다. 단 한 가지만 가진다면 어떤 것을 고르겠는가?

10. 고른 후 1, 3, 5, 7번 중 남은 것들 중에서 가장 중요한 것이 어떤 것인지를 정한다. 남은 세가지 중에서 한 가지를 선택 한다면 어떤 것을 고르겠는가?

11. 9, 10번의 선택을 통해 두 가지 가치가 남아있다. 이 중에서 가장 중요한 것이 무엇인지 선택하라.

12. 당신이 가장 중요하다고 선택한 순서대로 네 가지의 가치 있는 것들을 다음의 빈 칸에 적어보자.


나의 인생에서 내가 가장 가치 있다고 생각하는 것은
_______________________________________________

나의 인생에서 그 다음으로 가치 있다고 생각하는 것은
_________________________________________________

나의 인생에서 세 번째로 가치 있다고 생각하는 것은
_______________________________________________

나의 인생에서 네 번째로 가치 있다고 생각하는 것은
_______________________________________________


당신이 답한 네 가지의 '가치 있는 것'들이 모두 정신적으로 가치 있는 것들이라고 단정해 보자(느낌, 감정, 마음의 상태, 사랑, 행복, 안전, 자유, 영적인 생활 등). 만일 그렇지 않다면, 정신적으로 가치 있는 것이 아닌 것들에 동그라미를 치고 다음 단계를 계속해 보자.

동그라미를 친(물질적으로 가치 있는 것) 각각의 가치 있는 것에 대해, 당신은 어떠한 감정을 느끼는가? 예를 들어, 당신이 '돈' 이라고 썼다면, 그것이 당신에게 무엇을 가져다주는가? 자유? 평안? 즐거움? 행복?

물질적으로 가치 있는 것들이 가져다주는 마음, 또는 감정의 상태가 무엇인지 위의 12단계 테스트에서 나온 가치 있는 것들 옆에 적어보자.


'ETC > 잡동사니 이야기' 카테고리의 다른 글

MSN 움직이는 토끼 이모티콘  (0) 2013.02.27
화투점 풀이  (0) 2013.02.27
회사 직급 영문 표기  (0) 2013.02.27
Self-discovery exercise (자기발견 프로그램)  (0) 2010.12.29
140 Google Interview Questions  (0) 2010.12.12
어깨 피로 푸는 요가 자세  (0) 2010.11.01
안정적인 DNS서비스 DNSEver DNS server, DNS service
Posted by 키르히아이스

댓글을 달아 주세요